Ouderen
Fit Ouder Worden
05-09-2008
Een actieve levensstijl, waarbij bewegen op welke manier dan ook een belangrijke plaats inneemt, heeft een gunstig effect op de gezondheid
GALM
Het GALM project staat voor Groninger Actief Leven Model en is een methode om niet of te weinig sportieve ouderen op een leuke en verantwoorde manier in beweging te krijgen. Alle inwoners van de gemeente, in de leeftijd van 55 yo 68 jaar die niet (meer) sportief actief zijn heb ben de kans gekregen om deel te nemen aan een fitheidstest. Daarnaast hebben ze de mogelijkheid gekregen om deel te nemen aan sportieve beweeeggroepen die speciaal voor hen zijn opgestart.
In de gemeente Sittard-Geleen zijn momenteel 3 GALM- projecten lopende. De hieruit voortgekomen beweeggroepen zijn actief in Sittard, Geleen en born.
Wilt u ook deelnemen aan GALM ? Aanmelden voor GALM kan hier of via 046-4571105.
Door de hele stad zijn er daarnaast actieve gymclubs en beweeggezelschappen. Onder sportaanbod vind u een overzicht van actieve gymclubs en beweeggroepen Wilt U precies weten, wie bij u in de buurt zit, neem dan even contact met ons op.